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うさが日常思うことをはき出すブログです。うさの魂の避難所です。表世界で波風たてずに生きるために、ここでヨイもワルイもはき出してます。
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2016年02月17日 (水) | Edit |


うむぅ…やはりダイエットは甘くない。
あんなにネット上の口コミで、必ず減ると噂の糖質制限なのだが、最初にととん、と3キロ落ちた後、ぴたっと止まりました。かれこれ1週間は同じ体重。つかこの週末夫が帰って来てて普通に食事してしまったので1キロ増えている。てことで、正月前よりは1キロ増えた状態。普通に食事したとはいえ量は控えめなのに。パンやご飯を少し食べてしまったけど決してカロリーオーバーではないのに…。

私って、とことん省エネ体質なんだな。

でもま、フェスまでは軽い糖質制限は続けますよ。アルコールも、人がいる時以外は飲まないようにしよ(時々糖類ゼロのチューハイは飲むかも)。それでどんだけ減るのか減らないのか。減らないとへこむけど、でもせっかく始めたしまだ嫌気はさしてないので、無理のない範囲で。

片付けしてて出てきた若いころの写真の自分があんまり痩せててびっくりした。けど、あれ、私だったんだし。あれを自分のセルフイメージにして、あれに近づくように頑張らないと…。イメージに引っ張られるところもあるしね。
あとはやっぱり、無理は承知で、あと10キロ痩せるつもりにならないと、身体自体が「今のままでいいじゃん」って自分を甘やかしそう。「今のままじゃだめなんですよ!!」







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